Vital- und Gesundheitsstudio

Hier findest du Möglichkeiten für ein gesünderes und entspannteres Leben.

Was ich zur Zeit anbieten darf:

 

 

 

Gutscheinverkauf – Gutscheine für Massagen usw.

 

Alle Behandlungen ohne unmittelbaren Körperkontakt

 

Klangreisen für Einzelpersonen

 

 

 

Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditationen für Einzelpersonen

 

 

 

Schwitzkur im Saunarium hier im Studio (Einzelpersonen) oder Verleih des Gerätes zur Nutzung in Ihrem zu Hause

 

 

 

Beratung zu Nahrungsergänzung und Verkauf

 

 

 

Sport im Freien Personal Training und in Minigruppen

 

 

 

Gern nehme ich Ihre Anfragen telefonisch entgegen unter

Telefon 0151 50993234                      

Das wären neben den regelmäßigen Kursen die Termine gewesen, die nun alle bis auf Weiteres ausgesetzt sind. Unten findet ihr Tipps zur aktuellen Situation. Bleibt alle gesund!!!

31.03. und 02.04. Brotbackkurs Wolkenburg (beide ausgebucht)

25.03. Sondertermin Energy Dance® Langenleuba-Niederhain

27.03. Klangreisen Salzgrotte Wolkenburg 2 Durchgänge ab 16.30 Uhr

24.04. Klangreisen Salzgrotte Wolkenburg 2 Durchgänge ab 16.30 Uhr

03.04. Klangreise Waldenburg (ausgebucht)

05.04. Klangreise Waldenburg

28.03. Klangreise Hartmannsdorf (fast ausgebucht)

14.04. Sondertermin Energy Dance® Altenburg

04.06. Brotbackkurs Langenbernsdorf OT Trünzig

13.06. Gib und Nimm mit Bekleidung Hohenstein-Ernstthal

Mein Tipp - Was jetzt gut tut

Alles, was das Immunsystem stärkt! Viel Frischkost in allen Farben, möglichst Bio. Gewürze wie Zimt, Kardamom, Piment usw., Knoblauch, Koriander und Kurkuma beim Kochen zusammen mit viel Zwiebel verwenden. Viel Tee trinken. Ingwer frisch oder als Tee oder Ingwerwasser. Statt Fleisch und Käse möglichst viele vegetarische oder vegane Alternativen.

 

Heiße Bäder oder Fußbäder (oder am besten ansteigende Überwärmungsbäder)

 

Vitamin D3, B, C, OPC, Omega 3, Q10, können auch bei mir bestellt werden. Wo möglich viel raus in die Sonne. Eine gute Creme / Sonnencreme mit mineralischem UV Filter ohne Konservieungsstoffe 100 % Natur. Das schont Haut und  Umwelt. Ich berate gern telefonisch.

Mein LebensMotto

Ich liebe was ich tue - ich tue was ich liebe - denn alles was wir aus Liebe tun, tut uns gut.

 

Eure Manuela