Vital- und Gesundheitsstudio

Hier findest du Möglichkeiten für ein gesünderes und entspannteres Leben.

Das wären die Termine gewesen, die nun alle bis auf Weiteres ausgesetzt sind. Unten findet ihr Tipps zur aktuellen Situation. Bleibt alle gesund!!!

31.03. und 02.04. Brotbackkurs Wolkenburg (beide ausgebucht)

25.03. Sondertermin Energy Dance® Langenleuba-Niederhain

27.03. Klangreisen Salzgrotte Wolkenburg 2 Durchgänge ab 16.30 Uhr

24.04. Klangreisen Salzgrotte Wolkenburg 2 Durchgänge ab 16.30 Uhr

03.04. Klangreise Waldenburg (ausgebucht)

05.04. Klangreise Waldenburg

28.03. Klangreise Hartmannsdorf (fast ausgebucht)

14.04. Sondertermin Energy Dance® Altenburg

04.06. Brotbackkurs Langenbernsdorf OT Trünzig

13.06. Gib und Nimm mit Bekleidung Hohenstein-Ernstthal

Mein Tipp - Was jetzt gut tut

Alles, was das Immunsystem stärkt! Viel Frischkost in allen Farben, möglichst Bio. Gewürze wie Zimt, Kardamom, Piment usw., Knoblauch, Koriander und Kurkuma beim Kochen zusammen mit viel Zwiebel verwenden. Viel Tee trinken. Ingwer frisch oder als Tee oder Ingwerwasser. Statt Fleisch und Käse möglichst viele vegetarische oder vegane Alternativen.

 

Heiße Bäder oder Fußbäder (oder am besten ansteigende Überwärmungsbäder)

 

Vitamin D3, B, C, OPC, Omega 3, Q10, können auch bei mir bestellt werden. Wo möglich viel raus in die Sonne. Eine gute Creme / Sonnencreme mit mineralischem UV Filter ohne Konservieungsstoffe 100 % Natur. Das schont Haut und  Umwelt. Ich berate gern telefonisch.

Mein LebensMotto

Ich liebe was ich tue - ich tue was ich liebe - denn alles was wir aus Liebe tun, tut uns gut.

 

Eure Manuela