Zeitlupenfitness

Achtsame Körperübungen, atmen, dehnen, krätigen...

 

Wir haben Zeit!

Und zwar unser ganzes Leben lang, unserem Körper einen Neuanfang zu ermöglichen.

 

Ganz langsam und bewusst  programmieren wir unseren Körper auf "positiv, ruhig, gelassen, beweglich, entspannt". Die Übungen steigern sich in einer Art und Weise, dass jeder Muskel, jede Sehne, Faszien und auch der Atem genügend Zeit hat, im Training "mitzufließen" - gewollt im Zeitlupentempo.

 

Ganzheitliches Körpertraining für Balance und Gleichgewicht, Kräftigung und Beweglichkeit.

Jeder achtet dabei auf seine persönliche Intensität entsprechend seiner momentanen Verfassung.

 

Die nächsten Termine:

 

Zellharmonie Vital- und Gesundheitsstudio:          1 x monatlich Donnerstag  9.30 Uhr

Kurs ist im Aufbau und startet ab drei Teilnehmer, bitte bei Interesse anmelden!

Preis:      7 € pro Perso (1Stunde)